Etikettarkiv: motion

Lyteskomik

I mitt flöde på twitter pågår någon sorts motionsutmaning.
Det heter ”plankan” och går ut på att man ska stå på tår och armbågar, på golvet. Så länge som möjligt.
Det här är en ganska elak övning, som förutsätter en hel del muskler i mage och rygg. Och ben. Och rumpa. Och… Ja.

Jag har tillräckligt god självinsikt för att inte testa.
Alls

I synnerhet inte inför andra människor, på ett gym eller så.

Mitt kära flöde förärar mig då en liten present.

En länk till en blogg med 22 olika förslag på varianter på Plankan.

Man måste säga ”tack” då, eller?


Workout

Min lilla pojke vilar lite, efter att än en gång bevisat att han visst orkar lyfta huvudet.
Det är tungt, jobbigt, men går. Den stora utmaningen är väl snarare att få benen att inte lätta av bara farten.

Så annorlunda är proportionerna på en babys kropp: huvudet är tungt tungt och benen larvigt lätta.

Själv promenerar jag, runt Stocktorpsfjärden, var och varannan dag. Jag vet inte hur långt det är, men det tar ganska exakt nittio minuter, så en liten bit är det allt.


27549

Det är vad som står i displayen på stegräknaren.
Det är nog personligt rekord för en dag.
Ja.
Jag är trött i benen och har ont i fötterna.
Ja, jag tänker gå och lägga mig nu.
Nu.

Ytterligare ord om dessa tusentals steg kommer … sen. På söndag eller så.

Stadsorientering i sällskap med Alcarinquë och Gimli. Mycket trevligt, massor av trevligt faktiskt, och sedan middag tillsammans med Jeez.

Jag är så välsignad, som har såna vänner…